HSM LIFE CLUB FARKIYLA MENOPOZU BİLİNÇLE YÖNETİN Menopoz bir son değil, bedenin yeni bir denge arayışıdır. Bu dönemde yaşanan hormonal değişimler; sıcak basmaları, uyku bozuklukları, kilo artışı, kemik kaybı, ruh hali dalgalanmaları ve enerji düşüklüğü gibi pek çok belirtiyle kendini gösterebilir. Ancak bu süreci yalnızca “katlanılması gereken bir dönem” olarak görmek yerine, doğru takip ve […]